エアロビクス

初級〜中級

らくゆるメソッド

①らくゆる
②カラダ整え道
③ゆるゆる整え塾

お知らせ

人生最後まで自分の足で歩こう!
新プログラム[楽ゆるメソッド!]
9月よりスタート!
激しい運動ではなく、運動が苦手な方や運動好きの方など幅広く出来る、体を整えるクラスです。


クローズ情報 レッスン当日18時迄に発表

12月12日(木)は、夜レッスンお休みです。

新型コロナウイルス感染防止対策

皆様の健康を守る為、下記の事をお守り下さいますようお願い致します。

★必ず検温、体調のチェックをお願いします。
★ マスク着用は、任意です。
★レッスン中の会話はご遠慮下さい。
★PCR検査でコロナウイルスの陽性診断をされた方。感染可能性がある方。
★風邪の症状、倦怠感や息苦しさ、37.5度以上の発熱がある方。
★過去48時間以内に熱があった方。
★咳、痰、味覚や嗅覚に異常がある方。
★味覚、嗅覚に少しでも違和感のある方。
★同居家族や身近な知人に感染が疑われる方、上記症状がいる方。
★過去14日以内に海外から戻られた方、当該在住者と濃厚接触がある方。

※感染防止の為、上記に該当すると判断した場合、 レッスンをお断りする場合がございます。

2020年 レッスン スケジュール

カレンダー

  • エアロビクス ・楽ゆるメソッド
    ★木曜日 午前クラス
         夜クラス
    午前クラス1  9:30~10:30  エアロビクス
    午前クラス2  10:45〜11:30  楽ゆるメソッド

    夜 19:30~20:15  エアロビクス
    夜 20:15〜21:00  楽ゆるメソッド

    場所
    昼  寒川大曲集会所
    夜  寒川大曲集会所

エアロビクス ・ Reebokステップエアロ 

フィットネスインストラクター
寺平 愛

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