エアロビクス
初級〜中級
らくゆるメソッド
①らくゆる
②カラダ整え道
③ゆるゆる整え塾
お知らせ
人生最後まで自分の足で歩こう！
新プログラム[楽ゆるメソッド！]
9月よりスタート！
激しい運動ではなく、運動が苦手な方や運動好きの方など幅広く出来る、体を整えるクラスです。
クローズ情報 レッスン当日18時迄に発表
12月12日(木)は、夜レッスンお休みです。
新型コロナウイルス感染防止対策
皆様の健康を守る為、下記の事をお守り下さいますようお願い致します。
★必ず検温、体調のチェックをお願いします。
★ マスク着用は、任意です。
★レッスン中の会話はご遠慮下さい。
★PCR検査でコロナウイルスの陽性診断をされた方。感染可能性がある方。
★風邪の症状、倦怠感や息苦しさ、37.5度以上の発熱がある方。
★過去48時間以内に熱があった方。
★咳、痰、味覚や嗅覚に異常がある方。
★味覚、嗅覚に少しでも違和感のある方。
★同居家族や身近な知人に感染が疑われる方、上記症状がいる方。
★過去14日以内に海外から戻られた方、当該在住者と濃厚接触がある方。
※感染防止の為、上記に該当すると判断した場合、 レッスンをお断りする場合がございます。
2020年 レッスン スケジュール
カレンダー
エアロビクス ・楽ゆるメソッド
★木曜日 午前クラス
夜クラス
午前クラス1 9:30～10:30 エアロビクス
午前クラス2 10:45〜11:30 楽ゆるメソッド
夜 19:30～20:15 エアロビクス
夜 20:15〜21:00 楽ゆるメソッド
場所
昼 寒川大曲集会所
夜 寒川大曲集会所
エアロビクス ・ Reebokステップエアロ
フィットネスインストラクター
寺平 愛
